Apa Itu Juicer
Saat ini semakin banyak orang yang menginginkan gaya hidup lebih sehat, namun ditengah kesibukan rasanya sulit sekali menerapkan hal tersebut dari rumah. Oleh karena itulah diciptakannya alat juicer yang sangat praktis untuk menghasilkan minuman sehat yang bisa kita jadikan untuk sarapan, ataupun sekedar pengganjal rasa lapar dari pada mengkonsumsi minuman berlemak penuh gula. Juicer itu sendiri merupakan sebuah alat elektonik yang digunakan untuk membuat minuman jus, baik buah maupun sayuran dengan menawarkan kemudahan untuk membuat minuman tetap enak ditengah hiruk pikuk aktivitas sehari-hari. Oleh karena itu, peminat juicer terus meningkat seiring dengan tingginya perubahan gaya hidup ditengah kesibukan.
Alasan Memilih Juicer Untuk Hidup Sehat
Sebelum mengenalnya lebih jauh, pasti kita ingin mengetahui terlebih dahulu kenapa alat ini bisa membuat hidup lebih sehat. Berikut adalah beberapa manfaat juicer yang dapat menjadi alasan kita untuk memilihnya, atara lain:
Memilih Juicer Yang Tepat Sesuai Kebutuhan
Setelah kita mengetahui manfaatnya, sekarang saatnya memilih juicer mana yang tepat untuk kita. Alat ini terbagi menjadi beberapa tipe, seperti juicer manual, sentrifugal hingga masticating. Untuk mengetahui perbedannya, berikut adalah beberapa penjelasan mengenai masing-masing tipe tersebut:
Tips Merawat Juicer
Alat ini cenderung rawan kotor akibat dari sisa sayur dan buah yang diproses, terlebih jika aromanya sangat menyengat dan memiliki pigmen yang kuat. Oleh karena itu, setiap habis pemakaian upayakan untuk selalu membersihkannya agar juicer dapat bertahan lama dan tidak menimbulkan bakteri yang justru dapat menyebabkan penyakit. Berikut adalah beberapa tips membersihkan juicer agar tetap terawat, diantaranya adalah:
- Bisa membantu kita lebih banyak mendapatkan asupan gizi dari sayur dan buah secara praktis dan sehat hanya dalam satu gelas sekaligus. Meskipun demikian, terkadang jenis makanan sehat ini bukanlah favorit bagi si anak, tentunya hal ini menjadi keresahan tersendiri bagi para ibu, akan tetapi dengan bantuan juicer, kini banyak ibu yang tertolong untuk bisa memenuhi asupan gizi si anak, karena bisa membuat olahan sayur dan buah menjadi minuman sehat yang menyegarkan. Anak-anak bisa mulai menyukai sayur dan buah dari minuman jus ini tanpa khawatir dengan sisa ampas yang tertinggal.
- Membuat proses mencerna menjadi lebih cepat dan mudah. Padatnya aktivitas orang masa kini, terkadang membuat mereka menjadi terburu-buru saat mengunyah makanan. Tanpa disadari hal ini dapat mengganggu pencernaan, dengan juicer kita bisa mempermudah pekerjaan organ tubuh agar tidak terlalu berat saat mencerna makanan, karena tekstur yang dihasilkan berupa cairan dengan banyak nutrisi.
- Memberi lebih banyak energi, baik sayur maupun buah yang diolah dengan juicer akan jauh lebih sehat sehingga energi yang diberikan pun lebih banyak. Meskipun pada dasarnya makanan yang kita olah sudah penuh dengan asupan nutrisi namun dengan bantuan juicer manfaat dari sayur dan buah tersebut bisa kita bisa kita maksimalkan untuk mendapatkan hasil terbaik.
- Mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Olahan juicer dapat menghasilkan banyak nutrisi, sehingga ketika nutrisi tersebut masuk ke dalam tubuh maka dengan sendirinya tubuh akan bekerja secara maksimal untuk mendetox dan membersihkan dirinya.
- Mencegah dehidrasi. Sayur dan buah memang memiliki kandungan air yang tinggi, namun dengan bantuan juicer mampu mengeluarkan air tersebut secara maksimal sehingga jus yang kita minum dapat membantu mencukupi asupan cairan harian agar tubuh tetap terhidrasi dan dapat bekerja dengan baik.
- Melawan stres dengan alami, karena dengan juicer kita bisa meramu sendiri minuman sehat yang kita perlukan sesuai kebutuhan. Salah satu yang paling ampuh untuk membuat tubuh menjadi lebih baik adalah jus bayam. Magnesium yang terkandung dalam bayam dapat membuat tubuh merasa rileks. Begitu juga dengan kandungan sayur dan buah lain yang dapat kita rasakan manfaaatnya dengan bantuan alat ini.
- Menghemat pengeluaran, dengan memiliki alat ini kita tidak perlu lagi membeli jus sehat yang sudah jadi di luar, karena umumnya minuman tersebut sedikit lebih mahal dari minuman lain. Selain itu kita juga bebas mengkonsumsi jus kapan saja kita inginkan. .
- Juicer manual, alat sederhana tanpa memerlukan kekuatan listrik. Tentu memiliki kegunaan yang berbeda dari juicer elektrik. Tugas utamanya adalah hanya untuk memeras buah seperti jeruk, lemon atau sayur jenis tomat. Kelebihan juicer jenis ini diantaranya hemat listrik, harga yang sangat ekonomis, tidak memiliki banyak komponen yang dapat menyita waktu saat membersihkan serta ukuran yang cenderung lebih kecil sehingga tidak memakan tempat untuk menyimpan.
- Juicer centrifugal, disebut demikian karena alat ini mempunyai gerakan sentrifugal. Terdapat bagian parutan berbentuk piringan yang dinamakan grater disc yang akan berputar dengan kecepatan tinggi untuk menghaluskan sayur dan buah. Alat ini juga sudah mampu memisahkan sari makanan dari ampasnya, karena tersedia wadah tersendiri khusus untuk ampas. Bagi kalian yang super sibuk, maka juicer ini sangat cocok untuk meyiapkan minuman jus sehat dengan cepat tanpa menyita waktu lebih banyak.
- Juicer maisticating, pada jenis ini gizi yang dihasilkan lebih baik karena tidak ada panas yang dikeluarkan dari mesin yang dapat mengurangi kualitas dan kuantitas gizi dari makanan. Cara bekerjanya adalah dengan mempress sayur dan buah hingga banyak air yang dihasilkan, biasanya alat ini dikenal dengan cold press juicer. Kelebihan lainnya adalah mudah dibersihkan, namun ukurannya yang lebih besar membuat kita harus memikirkan tempat penyimpanan sebelum membelinya.
- Selalu sediakan alat pembersih yang dibutuhkan, supaya kita tidak lalai pastikan alat tersebut selalu tersedia setiap kita hendak menggunakan juicer. Beberapa alat yang dibutuhkan adalah spoons cuci piring yang lembut dan kasar, spatula, sikat botol, sabun cuci piring, 1 sendok makan cuka dan baking soda.
- Hilangkan sisa sayur dan buah dengan menggunakan spatula, pastikan setiap sudut komponen juicer dikerok hingga hingga bersih dan tidak ada sisa makanan yang tertinggal.
- Rendam dengan air panas, jika sebelumnya seluruh komponen sudah disikat dengan sempurna, selanjutnya adalah rendam komponen tersebut dengan air panas yang sudah diberikan sabun cuci piring selama kurang lebih 3 menit. Fungsi dari air panas ini adalah untuk meluruhkan seluruh sisa makanan yang masih menempel.
- Setelah direndam, sapu bersih komponen juicer dengan spoons dan juga sikat botol agar sudut yang tidak terjangkau dengan tangan tetap dapat dibersihkan.
- Bilas dan keringkan seluruh komponen dengan air bersih, jika sudah tidak ada sabun yang menempel keringkan dengan lap kering seperti mikrofiber ataupun kanebo.
- Bersihkan mesin juicer secara perlahan, kita hanya perlu melap komponen tersebut dengan kain yang sudah dibasahi air hangat dan diperas kemudian usapkan ke permukaan juicer secara perlahan, jika sudah gunakan lap kering agar tidak lembab.
