Urutkan:
Terlaris
2.509 barang
Membahas perawatan diri yang dilakukan oleh para wanita memang seolah tidak pernah ada habisnya. Jenis perawatan yang paling sering diutamakan oleh para wanita umumnya adalah perawatan wajah. Tujuannya tentu agar wajah dapat tetap terlihat sehat dan bebas dari segala permasalahan yang dapat mempengaruhi penampilan. Akan tetapi, di samping perawatan wajah ada bagian tubuh lainnya yang juga memerlukan perhatian khusus agar tubuh tetap sehat, yaitu area kewanitaan.
Menurut Badan Kesehatan Dunia (WHO) hampir 75% wanita memiliki masalah keputihan pada area kewanitaan. Keputihan itu sendiri terbagi menjadi dua ada yang normal dan tidak normal. Untuk yang normal, biasanya tidak menimbulkan gatal dan bau, serta berwarna bening hingga putih. Untuk yang tidak normal, warna cenderung putih kekuningan bahkan kehijauan hingga menimbulkan bau tidak sedap.
Keputihan sendiri terdiri dari dua macam, keputihan normal dan tidak normal. Pada keputihan tidak normal, cairan keputihan berwarna putih, kekuningan, kehijauan dan berbau tidak sedap. Disertai gejala lainnya seperti perdarahan di luar siklus menstruasi, gatal dan iritasi. Jika diabaikan, masalah keputihan ini bisa menimbulkan masalah lain seperti nyeri pada area panggul dan bawah perut. Bahkan hal tersebut bisa jadi merupakan gejala dari penyakit lain yang lebih serius seperti miom, kista hingga kanker serviks.
Berbagai macam faktor masalah di area kewanitaan yang timbul bisa jadi karena daya tahan tubuh menurun, adanya perubahan hormon, stres, kenaikan berat badan berlebih, hingga kurangnya menjaga kebersihan area tersebut.
Agar masalah kesehatan di area kewanitaan tidak terjadi, berikut adalah beberapa cara sederhana menjaga area kewanitaan yang bisa kalian lakukan di rumah:
SUPLEMEN UNTUK KESEHATAN AREA KEWANITAAN
Sebelum kalian memutuskan untuk mengkonsumsi suplemen untuk kesehatan area kewanitaan, maka sebaiknya kalian memastikan terlebih dahulu bahwa kondisi kesehatan saat ini dalam keadaan yang baik dan tidak sedang mengkonsumsi suplemen lainnya. Terutama suplemen yang memang wajib dikonsumsi karena kondisi medis tertentu.
Area vital yang kering seringkali menjadi masalah bagi para wanita. Biasanya, yang menyebabkan masalah tersebut adalah stres, cemas, perubahan hormonal, sirkulasi darah yang tidak lancar, hingga dehidrasi. Jika kondisi kesehatan fisik lainnya baik, maka kalian bisa meningkatkan kesehatan area vital dengan konsumsi suplemen yang bisa membuat area vital kalian tidak lagi kering. Berikut adalah beberapa daftar suplemen yang bisa kalian konsumsi untuk mengatasi masalah tersebut:
Vitamin larut lemak ini ternyata dapat meningkatkan lubrikasi, sehingga membuat kondisi vagina yang kering menjadi berkurang. Studi terhadap 52 perempuan membuktikan bahwa, konsumsi vitamin E selama 12 pekan ternyata dapat meredakan gejala atrofi pada vagina atau menipisnya dinding vagina.
Akan tetapi, dalam studi tersebut, vitamin E yang diberikan lewat supositoria atau menggunakan tabuh pipa khusus yang dimasukan langsung ke dalam vagina. Kendati demikian, akan lebih baik jika kalian mengkonsultasikan terlebih dulu dengan dokter, dan menanyakan apakah vitamin E oral juga memiliki manfaat yang serupa atau tidak.
Ketika terpapar sinar matahari, maka secara otomatis sel tubuh akan memproduksi vitamin D yang terkenal baik untuk kesehatan tulang. Akan tetapi, ternyata vitamin D ini juga memiliki manfaat yang baik untuk meningkatkan lubrikasi pada vagina, terutama bagi para menopause.
Sea buckthorn merupakan suplemen alami yang terbuat dari daun, biji dan juga buah tanaman sea buckthorn. Zat tersebut kaya akan asam lemak esensial seperti asam linoleat yang dapat memperkuat lapisan kulit dan menjaganya agar tetap terhidrasi. Itu sebabnya, suplemen ini dapat membuat vagina menjadi lebih elastis dan lembab.
Hyaluronic acid atau asam hialuronat merupakan molekul yang secara alami diproduksi oleh tubuh dan sangat berperan penting terhadap kesehatan kulit. Molekul ini pada umumnya sangat populer menjadi kandungan dalam produk skincare.
Akan tetapi, asam hialuronat juga dapat menjadi suplemen untuk melembabkan vagina yang kering. Apalagi jika penggunaan dalam bentuk gel oles, baik digunakan sendiri atau dicampur dengan vitamin E dan A, maka khasiat lubrikasi pada vagina bisa menjadi lebih maksimal.
Omega-3 tidak hanya dibutuhkan oleh tubuh untuk kesehatan otak dan juga organ tubuh lainnya. Akan tetapi, omega-3 juga berperan penting dalam meningkatkan lubrikasi vagina, terutama bagi kalian yang telah menopause.
Tidak hanya itu, omega-3 juga ternyata dapat mengurangi kondisi kekeringan atau dehidrasi pada kulit. Meskipun masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut mengenai dampaknya pada lubrikasi vagina, namun tidak ada salahnya untuk kalian mengkonsumsi suplemen ini, karena manfaat lainnya pun juga sangat penting untuk menunjang kesehatan tubuh.
Dehydroepiandrosterone atau DHEA, merupakan suatu jenis hormon steroid yang berperan penting dalam memproduksi estrogen. Seiring bertambahnya usia, produksi DHEA dalam tubuh akan semakin menurun, sehingga dibutuhkan tambahan dalam bentuk suplemen agar jumlahnya tetap stabil.
Tujuan utama konsumsi suplemen DHEA ini tidak lain adalah untuk menyeimbangkan hormon dan juga meredakan keluhan pada wanita yang semakin bertambah usia, terutama saat menopause. Bahkan, konsumsi suplemen ini juga dipercaya dapat mengoptimalkan fungsi seksual.
POIN PENTING YANG PERLU DIPERHATIKAN SAAT MEMILIH SUPLEMEN
Meskipun pada umumnya tujuan utama konsumsi suplemen adalah untuk meningkatkan kesehatan tubuh dalam hal ini adalah kesehatan area kewanitaan, namun kalian tetap perlu memperhatikan jenis suplemen yang beredar di pasaran. Pastikan bahwa kandungan yang terkandung di dalamnya aman dan memang layak untuk dikonsumsi, serta telah tersertifikasi oleh BPOM juga MUI.
Jika merasa ragu untuk memilih suplemen tersebut khususnya untuk kesehatan area kewanitaan, maka kalian bisa konsultasikan suplemen tersebut dengan dokter spesialis kulit dan kelamin. Tujuan utamanya tentu untuk mengetahui secara pasti dosis yang tepat untuk dikonsumsi, dan juga mengetahui ada tidaknya kemungkinan interaksi dengan obat atau suplemen lain yang juga rutin dikonsumsi. Dengan demikian, kalian pun akan lebih merasa tenang dan aman mengkonsumsinya.
Apabila kalian merasa keluhan pada area kewanitaan cukup mengganggu, bahkan hingga mengganggu libido, meskipun telah konsumsi suplemen kewanitaan, maka kalian bisa mendiskusikan dengan pasangan untuk kembali berkonsultasi dengan dokter bersama agar bisa mendapatkan solusinya.
{{show ? 'Sembunyikan' : 'Selengkapnya'}}
