Di sini kamu bisa lihat-lihat dan beli barang asli dari berbagai brand resmi
Yuk, keliling Mall!Apabila biasanya di jalanan perkotaan, Anda hanya melihat berbagai transportasi umum, mobil atau sepeda motor, namun belakangan ini sudah banyak jalanan kota yang telah diisi oleh sepeda. Bahkan sering juga dijumpai di beberapa kota besar, telah terdapat berbagai macam komunitas sepeda yang mempunyai kegiatan rutin bersepeda yang sering dilakukan pada saat weekend. Sepeda merupakan salah satu mode transportasi yang dinilai paling ramah lingkungan di dunia. Alat transportasi yang sudah populer semenjak masa kolonial Belanda ini, pada saat pemakaiannya, juga tidak memerlukan bahan bakar. Demi terlaksananya gaya hidup sehat, belakangan ini beberapa orang di daerah perkotaan juga memilih sepeda sebagai alat transportasi untuk Mereka pergi ke tempat kerja atau untuk kuliah. Hal ini dikarenakan aktivitas bersepeda memiliki manfaat yang tidak hanya sekedar sebagai alat transportasi saja, tetapi juga baik bagi kesehatan tubuh.
Dengan melakukan aktivitas bersepeda secara rutin, maka Anda bisa terhindar dari berbagai masalah kesehatan, mulai dari stres hingga serangan jantung. Selain itu, bersepeda juga merupakan salah satu pilihan olahraga yang sangat praktis dan mudah dilakukan oleh siapapun, kapanpun dan dimanapun. Beberapa hal inilah yang menjadikan sepeda sebagai salah satu olahraga favorit bagi berbagai kalangan, mulai dari anak-anak hingga orang dewasa. Aktivitas ini juga tidak membebani otot atau persendian, sehingga dinilai sangat aman untuk dilakukan secara rutin. Dengan rutin bersepeda minimal 30 menit setiap harinya, maka Anda bisa memperoleh berbagai manfaat yang sangat baik untuk kesehatan tubuh.
Bersepeda merupakan jenis olahraga kardio yang dapat berfungsi untuk menjaga kesehatan jantung, paru-paru, serta sirkulasi darah. Dengan melakukan aktivitas bersepeda secara rutin, maka kadar lemak dalam darah pun akan menurun, sehingga dinilai sangat baik untuk Mereka yang memiliki hipertensi atau tekanan darah tinggi.
Pada saat bersepeda, Anda akan mengayuh pedal agar tetap seimbang dan juga tidak jatuh. Hal ini akan sangat bermanfaat sebagai salah satu cara untuk meningkatkan kekuatan otot. Otot-otot yang terdapat di lengan dan kaki Anda akan dipaksa untuk terus bergerak mengikuti irama kayuhan kaki. Selain dapat bermanfaat untuk meningkatkan kekuatan otot lengan dan kaki, bersepeda yang dilakukan secara rutin juga mampu melatih keseimbangan serta koordinasi tubuh yang baik.
Manfaat lainnya dari kegiatan rutin bersepeda yaitu dapat mengontrol berat badan agar tetap dalam kondisi ideal. Bersepeda bisa membantu untuk membakar kalori dan juga meningkatkan metabolisme. Hal ini akan sangat cocok bagi Anda yang sedang menjalani program diet. Namun, jangan lupa untuk tetap menyeimbangkan antara asupan kalori yang masuk, dengan kalori yang dibakar.
Beberapa Jenis Sepeda Yang Umum Digunakan
Sepeda lipat merupakan salah satu jenis sepeda yang ringkas dan mempunyai bobot yang ringan. Sesuai dengan namanya, sepeda ini dapat Anda lipat dan dibawa kemanapun dengan cara yang sangat mudah. Pada saat ini, banyak masyarakat perkotaan, baik anak-anak, remaja hingga dewasa yang sangat menggandrungi jenis sepeda lipat ini karena memiliki model yang simpel.
Sepeda fixie merupakan salah satu jenis sepeda yang memiliki mekanisme yang unik. Hal ini dikarenakan sepeda jenis ini mempunyai fixed wheel atau roda tetap, serta tidak memiliki rem tangan. Cara untuk menghentikannya, yaitu Anda bisa melakukan dengan cara mengarahkan handlebar ke arah yang berlawanan. Selain itu, apabila sepeda lain tidak bisa Anda kayuh ke arah belakang, namun sepeda fixie justru bisa melakukannya.
BMX (bicycle motocross) merupakan jenis sepeda yang memiliki desain stang tinggi, jok rendah, serta ban yang tebal. BMX merupakan jenis sepeda yang banyak anak muda minati sebagai alat untuk melakukan gerakan freestyle. Anda bisa menemukan banyak pengguna sepeda jenis BMX misalnya di daerah taman-taman kota. Mereka sering menghabiskan waktu bersama untuk melakukan aktivitas freestyle sepeda yang unik dan sangat menyenangkan.
Jenis sepeda onthel ini telah hadir sejak zaman dahulu. Pada saat ini, sepeda onthel sendiri telah menjadi suatu barang antik dan sering dicari oleh para kolektor sepeda. Hal ini dikarenakan semakin tua dan juga klasik model sepeda tersebut, maka harga jualnya juga akan semakin tinggi.
Salah satu jenis sepeda yang saat ini banyak digemari oleh semua kalangan masyarakat yaitu sepeda balap. Pada dasarnya, sepeda jenis ini memang khusus dirancang untuk mengikuti balapan, namun belakangan ini sepeda balap juga sering digunakan sebagai sarana untuk berolahraga. Pada umumnya, bahan-bahan yang digunakan untuk membuat sepeda balap ini memang terbuat dari material yang berkualitas, sehingga tidak heran jika jenis sepeda ini mempunyai harga yang relatif cukup mahal. Sepeda balap ini memiliki ciri khas tersendiri yang berbeda dengan sepeda jenis lainnya, yaitu bentuk stang yang melengkung. Hal ini sengaja dirancang agar membuat pengendara merendahkan posisi badannya, sehingga mendapat aerodinamis yang baik pada saat berkendara dalam kondisi yang kencang.
Sepeda gunung merupakan salah satu jenis sepeda yang sangat populer di seluruh dunia. Sepeda jenis ini didesain khusus untuk melewati berbagai kondisi jalan, misalnya seperti jalan yang berlubang, berlumpur, dan juga tanjakan yang terjal. Jenis sepeda gunung telah dilengkapi dengan suspensi yang sangat empuk, sehingga mampu membuat si pengendara merasa nyaman pada saat melewati jalanan yang cukup terjal. Selain itu, sepeda gunung ini mempunyai ukuran ban yang cukup besar, serta telah dilengkapi dengan ulir ban yang bergerigi. Sehingga hal ini bisa membuat pengendara menyeimbangkan sepeda pada saat berada di jalan dengan kondisi yang terjal, licin, dan juga berlumpur. Pada saat membeli sepeda gunung ini, biasanya juga akan dilengkapi dengan aksesoris lainnya berupa helm, namun tentunya hal ini bisa disesuaikan dengan fungsi jenis sepeda gunung ini, apakah sering melewati jalanan berbahaya atau tidak.
Sepeda tandem juga merupakan salah satu jenis sepeda dengan bentuk yang paling unik. Hal ini dikarenakan sepeda jenis ini memiliki dua pasang pedal dan kursi utama. Sepeda tandem ini didesain khusus sebagai sarana untuk hiburan keluarga. Tidak heran jika jenis sepeda ini biasanya dikendarai oleh anggota keluarga di taman kota atau area sekitar pantai di pagi maupun sore hari.
Jenis sepeda listrik merupakan perpaduan antara sepeda konvensional dengan teknologi listrik yang dinilai lebih ramah lingkungan jika dibandingkan dengan kendaraan bermotor. Pada saat menggunakannya, Anda bisa mengayuhnya secara otomatis (setelah sebelumnya sepeda telah diisi oleh daya listrik) sehingga tidak perlu lagi mengeluarkan banyak tenaga. Hal ini membuat sepeda ini cukup populer dan menjadi favorit masyarakat perkotaan, yang memilih menggunakan sepeda sebagai alat transportasi.
Pada saat ingin memilih sepeda yang tepat, ada baiknya untuk melihat kebutuhan Anda kemudian sesuaikan dengan jenis-jenis sepeda seperti diatas. Hal ini dimaksudkan agar pemilihan sepeda bisa tepat dan sesuai dengan apa yang Anda butuhkan. Selain itu, perhatikan juga ukuran sepeda, pemakaian sepeda yang terlalu kecil atau terlalu besar, justru akan membuat Anda merasa tidak nyaman. Badan bukannya merasa bugar, yang terjadi setelah pulang dari bersepeda, justru nyeri leher dan nyeri punggung yang akan Anda alami akibat posisi badang yang terlalu membungkuk, atau sulit seimbang dan sering jatuh akibat sepeda yang sulit dikontrol. Oleh sebab itu, sangat penting untuk memilih ukuran sepeda yang tepat sesuai dengan tubuh Anda. Cara paling mudahnya yaitu dengan cara menyesuaikannya dengan tinggi badan yang Anda miliki.
.jpg)
