Kategori Suplemen Wajah Pria

UNTUK PARA PRIA, KENALI KARAKTERISTIK KULIT LEBIH DULU SEBELUM MEMILIH SUPLEMEN YANG TEPAT

Saat ini, perawatan diri khususnya wajah tidak hanya menjadi suatu kebutuhan penting bagi kaum hawa, tetapi kaum adam pun juga. Akan tetapi, sebelum memilih berbagai macam bentuk perawatan termasuk suplemen salah satunya, sebaiknya para pria mengenali dan memahami terlebih dahulu karakter dari kulit sendiri. Tujuannya adalah agar kalian tidak salah memilih perawatan dan bisa mendapatkan hasil perawatan kulit yang optimal. Berikut adalah beberapa karakter atau jenis kulit pria yang paling umum:

Karena hormon pria dan wanita jauh berbeda, maka hal tersebut membuat kelenjar minyak serta keringat yang dihasilkan pun juga ikut berbeda. Itu sebabnya, jenis kulit yang memang benar-benar normal dan lembab hampir jarang sekali ditemukan pada kaum pria.

Jenis kulit normal dan seimbang ini memiliki ciri seperti jarang mengalami masalah kulit yang sulit hilang, serta warna dan permukaan kulitnya juga cenderung merata.

Bagi kalian yang memiliki jenis kulit ini maka untuk cara perawatannya juga terbilang cukup mudah, cukup dengan memilih face wash dan pelembab yang berbahan dasar air serta ringan, sehingga tidak menyebabkan lengket namun tetap lembab.

Untuk jenis kulit kering pada pria, umumnya kulit memiliki tingkat produksi sebum yang cukup rendah. Padahal sebum sendiri memiliki peranan yang cukup penting untuk menjaga kulit dari polusi.

Ciri kulit kering pada pria diantaranya adalah memiliki tekstur kulit yang cenderung terasa rapuh dan agak bersisik, sehingga seringkali timbul rasa gatal serta kemerahan.

Untuk kalian yang memiliki jenis kulit kering ini, maka sebaiknya tidak memilih produk dengan bahan yang membuat minyak alami kulit menghilang. Sebaiknya pilihlah produk dengan kandungan aloe vera, hyaluronic acid dan glycerin.

Pada pria, hormon testosteron juga dapat mempengaruhi produksi minyak yang terus menerus. Dengan demikian, jika kelenjar minyak terlalu aktif maka hal tersebut justru dapat membuat kulit menjadi lebih berminyak.

Ciri jenis kulit berminyak ini yang paling umum adalah rentan mengalami jerawat atau breakout, komedo, pori-pori tampak besar dan lain sebagainya, khususnya di waktu tertentu.

Untuk jenis kulit ini, perawatan yang dibutuhkan adalah face wash dan pelembab yang berbahan dasar clay atau yang memiliki kandungan zat salicylic acid. Untuk malam hari setelah beraktivitas, maka sebaiknya selalu bersihkan kulit wajah secara menyeluruh dengan menggunakan pembersih yang berbahan dasar air, lalu dilanjutkan dengan menggunakan toner atau krim yang juga berbahan dasar air.

Jika kulit kalian termasuk jenis kulit sensitif, maka sebaiknya harus lebih teliti dalam hal merawat kulit agar tidak mudah bermasalah. Kesehatan kulit yang sensitif perlu dijaga dengan cara memilih produk face wash atau pelembab tanpa pewangi, tingkat pH-nya seimbang, serta lebih banyak mengandung bahan-bahan alami. Jika kalian rasa kulit menimbulkan tanda masalah seperti iritasi, maka sebaiknya lakukan konsultasi dengan dokter spesialis kulit.

TIPS MEMILIH SUPLEMEN KULIT YANG TEPAT UNTUK PRIA

Setelah mengetahui karakter atau jenis kulit kalian masing-masing maka selanjutnya adalah yang perlu diketahui yaitu memilih suplemen kulit yang tepat untuk pria. Dalam memilih suplemen vitamin yang tepat dan terbaik untuk pria memang harus dilakukan dengan bijak. Pasalnya di pasaran sendiri terdapat banyak sekali jenis suplemen kulit pria yang telah beredar.

Berikut adalah beberapa tips memilih suplemen kulit yang tepat untuk para pria, beserta penjelasan mengenai suplemen tersebut, termasuk kandungan nutrisinya:

Sebelum memilih dan membeli suplemen, ada baiknya kalian mengenali terlebih dahulu jenis nutrisi yang dibutuhkan kulit pada umumnya. Pada beberapa masalah kulit memang ada yang membutuhkan suplemen tertentu. Berikut adalah penjelasannya:

Seringkali para pria cenderung kurang mengkonsumsi sayur serta memiliki pola diet yang kurang tepat, sehingga berakibat pada menurunnya kesehatan kulit. Dengan mengkonsumsi multivitamin, maka asupan nutrisi yang kurang dapat terlengkapi. Beberapa kandungan vitamin yang ada pada multivitamin diantaranya adalah:

Vitamin ini berfungsi untuk menjaga selaput lendir pada lapisan kulit yang paling dalam. Akibat kurangnya vitamin A maka dapat membuat cadangan air yang tersimpan dalam lapisan kulit terluar (stratum corneum) berkurang, dan membuat kulit menjadi kering.

Vitamin B sendiri memiliki banyak jenisnya yang berfungsi sebagai antioksidan, mencegah jerawat terbentuk dan juga melembabkan. Vitamin ini juga berfungsi untuk mendukung regenerasi kulit. Bahkan, kekurangan vitamin b dapat menghambat regenerasi sehingga dapat menimbulkan berbagai masalah pada kulit, seperti kulit kering atau berjerawat.

Vitamin yang satu ini sangat populer dengan kemampuannya untuk mencerahkan kulit. Vitamin ini juga memiliki peranan penting dalam mencegah kerusakan kulit akibat radikal bebas. Lebihnya lagi, vitamin C juga mampu melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari serta meningkatkan produksi kolagen. Kalian bisa mendapatkan vitamin C ini dalam suplemen kulit yang mengandung kolagen, pasalanya keduanya memang bekerja secara sinergis.

Vitamin yang paling umum ditemukan pada suplemen kulit adalah vitamin E. Vitamin ini memiliki peran untuk pembentukan kolagen alami dalam tubuh, sehingga elastisitas serta kelembaban kulit juga tetap terjaga. Selain itu, vitamin E juga dapat membantu mengurangi peradangan dan melindungi kulit dari efek buruk sinar UV dan mempercepat regenerasi kulit.

Mineral yang satu ini juga dibutuhkan oleh kulit untuk membantu mengatasi jerawat karena mampu mengontrol produksi minyak, menyembuhkan jerawat lebih cepat, menjaga kesehatan kulit secara menyeluruh, rambut, kuku, melindungi kulit dari sinar UV, hingga membantu mengalirkan vitamin A lebih cepat ke dalam darah.

Biasanya, seseorang bisa mengalami kekurangan Zinc adalah ketika diet, sering konsumsi makanan yang berpengawet, hingga peminum. Pasalnya, alkohol dan bahan pengawet (sodium polyphosphate) beresiko dapat menghambat penyerapan zinc.

Komponen utama penyusun lemak adalah asam lemak esensial. Kandungan ini tidak bisa diproduksi sendiri oleh tubuh, sehingga butuh asupan asam lemak ini secara rutin, baik dari makanan seperti ikan, telur, minyak sayur dan juga suplemen.

Macam lemak esensial diantaranya adalah seperti omega-3 dan omega-6, jika kekurangan kedua jenis asam lemak ini, maka dapat mengganggu regenerasi sel sehingga membuat kulit jadi kasar dan kusam. Lebihnya lagi, kedua asam lemak ini juga memiliki sifat anti-radang yang sangat dibutuhkan dalam proses penyembuhan jerawat.

Selain untuk melancarkan pencernaan, prebiotik dan probiotik juga dibutuhkan tubuh untuk menyehatkan kulit. Itu karena, mikrobiota usus atau kumpulan bakteri dalam usus menghasilkan metabolit yang mempengaruhi kesehatan kulit.

Jika mikrobiota di usus tidak seimbang, maka hal tersebut dapat mempengaruhi kesehatan kulit seperti timbul jerawat hingga dermatitis. Itu sebabnya, jika pencernaan terganggu, maka kesehatan kulit juga bisa terganggu.

Agar kebutuhan nutrisi kulit dapat terpenuhi, maka kalian bisa memilih suplemen kulit yang hanya mengandung satu jenis vitamin saja. Akan tetapi, untuk menentukan kebutuhan vitamin secara pasti memang tidak mudah. Itu sebabnya, memilih suplemen multivitamin bisa menjadi pilihan yang tepat untuk memenuhi seluruh kebutuhan vitamin harian kalian.

Kendati demikian, seringkali suplemen multivitamin ada yang tidak mengandung prebiotik dan probiotik. Oleh sebab itu, kalian bisa konsumsi suplemen khusus prebiotik dan probiotik secara terpisah.

Ketika memilih suplemen untuk kulit, maka kalian perlu teliti melihat label yang tertera pada kemasan. Pastikan kalian menemukan label “Dietary Supplement” atau “ Suplemen Makanan”. Pasalnya, produk dengan label tersebut dinilai lebih aman dan juga terpercaya.

Pada umumnya, produk vitamin untuk kulit juga mencantumkan keunggulan dari produk mereka pada kemasan atau iklannya, sehingga kalian akan tahu suplemen tersebut ditujukan untuk apa fungsinya.

Selain itu, pastikan kalian memilih produk yang mencantumkan tabel informasi nilai gizi, agar dapat terlihat informasi asupan per sajian pada tabel tersebut. Dengan demikian, kalian lebih mudah mengetahui kebutuhan nutrisi harian untuk perawatan kulit yang dapat terpenuhi.

Biasanya, anjuran untuk mengkonsumsi vitamin berbeda-beda dan tergantung pada jenis suplemennya. Akan tetapi, banyak dari suplemen yang dianjurkan untuk dikonsumsi setelah makan.

Ketika kalian membeli suplemen untuk kulit, maka penting untuk membaca label kemasan dengan teliti. Perhatikan dosis yang tertera, dan sebaiknya disesuaikan dengan dosis harian kalian. Jangan lupa untuk membaca takaran konsumsi, efek samping, dan juga tanggal kadaluarsa produk suplemen kulit tersebut agar lebih aman.

• Kulit normal dan seimbang

• Kulit kering

• Kulit berminyak

• Kulit sensitif

• Pilih suplemen dengan kandungan nutrisi yang sesuai kebutuhan kulit

• Multivitamin

• Vitamin A

• Vitamin B

• Vitamin C

• Vitamin E

• Zinc

• Asam lemak esensial

• Prebiotik dan probiotik

• Periksa kandungan nutrisi dalam suplemen

• Perhatikan dosis konsumsi harian