“Susu Almond”

Susu Almond

Pernah mendengar tentang susu almond? Jenis minuman yang satu ini memang baru mulai populer sekitar tahun 2014 silam, seiring naik daunnya tren gaya hidup sehat. Para vegetarian, pastinya sudah mengenal produk ini terlebih dahulu, karena tidak terbuat dari bahan-bahan hewani. Saat ini, sudah banyak orang yang mengikuti gaya hidup sehat dengan mengkonsumsi susu almond. Terutama kaum vegan, yang mengganti susu sapi dengan almond. Namun, apakah kandungannya sama dengan jenis susu sapi?

Satu gelas penuh susu almond sebenarnya memiliki kandungan protein yang jauh lebih sedikit, dibandingkan susu sapi atau kedelai. Meskipun mengandung kacang almond yang kaya protein, kandungan nutrisinya lebih sedikit dibandingkan minuman lain karena telah bercampur dengan banyak air. Sehingga banyak nutrisi kacang almond yang menghilang. Namun, minuman ini dinilai memilki kandungan kalori yang lebih rendah dibandingkan susu hewani dalam takaran yang sama, karena tidak memiliki kolesterol dari hewan. Sehingga cocok untuk kamu yang ingin menurunkan berat badan dengan mengurangi asupan kalori harian. Namun, sebelum kamu membelinya, pastikan produknya memiliki tambahan nutrisi lain dan tidak mengandung pemanis berlebih ataupun pengawet yang buruk. Berniat mencobanya? Kamu bisa membeli susu almond berkualitas dengan harga termurah, hanya di Bukalapak.

Wujudkan Gaya Hidup Sehat dengan Rutin Mengonsumsi Susu Almond

• Memiliki kandungan sodium atau garam yang rendah, serta kandungan lemak sehat yang tinggi, seperti asam lemak omega yang ada pada ikan. Tidak mengandung kolesterol dan lemak jenuh, sehingga sangat baik untuk kesehatan jantung. Selain itu susu ini juga dapat membantu mencegah tekanan darah tinggi.
• Kandungan kalori yang sangat rendah juga sangat bermanfaat untuk membantu kamu yang sedang berjuang menurunkan berat badan. Satu gelas susu almond hanya mengandung sekitar 40 kalori. Jauh lebih rendah dibandingkan dari susu skim sapi. Namun, jika kamu ingin mengkonsumsinya sebagai bagian dari menu diet, pastikan kamu mengombinasikannya dengan menu makanan lain yang lebih bernutrisi, dan pastinya mencukupi kalori yang dibutuhkan tubuh.
• Kandungan alaminya tanpa tambahan apapun memilki nilai karbohidrat cukup rendah, sehingga tidak dapat meningkatkan kadar gula darah. Membuat tubuh dapat mengurangi risiko diabetes. Kandungan glikemik yang rendah akan menggunakan karbohidrat sebagai energi yang diperlukan tubuh, sehingga tidak akan disimpan sebagai lemak.
• Sering merasakan sakit perut atau diare setelah mengkonsumsi susu? Bisa jadi tubuh kamu tidak dapat menerima laktosa. Tubuh yang termasuk golongan intoleran laktosa akan sulit mencerna gula pada susu sapi atau kedelai, sehingga akan terasa sakit perut. Minuman almond sangat cocok untuk menggantinya karena tidak mengandung laktosa.

Meski banyak manfaat yang diberikan dengan mengonsumsi minuman ini. Kamu tetap perlu memperhatikan bahan-bahan lain yang ditambahkan pada produk dalam kemasan, yang dijual di pasaran. Jika terasa sangat manis karena kandungan gula yang terlalu banyak, atau bahan pengawet buruk yang membuatnya tahan lama. Tentu akan mengurangi khasiat dari susu almond itu sendiri. Selain itu, untuk mendukung gaya hidup sehat, seimbangkan juga dengan asupan makanan bernutrisi dan olahraga yang teratur. Hidup sehat tidak hanya sekadar memperhatikan makanan saja, melainkan juga aktivitas dan gaya hidup sehari-hari.

Jual Susu Almond Berbagai Varian dengan Harga Termurah di Bukalapak

Ingin memulai hidup sehat dengan minuman almond organik? Buka Aja Bukalapak! Situs belanja online ini menjual banyak varian susu almond berkualitas terbaik dengan harga murah. Selain itu, kamu juga bisa menemukan makanan sehat lainnya untuk mendukung gaya hidup sehat kamu. Mulai dari granola, chia seed, hingga muesli. Manfaatkan fasilitas pembayaran BukaDompet yang sangat praktis serta promo gratis ongkir, yang bisa kamu dapatkan melalui aplikasi Bukalapak dari smartphonemu. Yuk, beli susu almond berkualitas dengan harga murah hanya di Bukalapak.