Kategori Aksesoris Olahraga

AKSESORIS FITNESS YANG PERLU DIMILIKI, KHUSUSNYA BAGI PARA PEMULA

Para pemula di dunia olahraga seringkali dihantui oleh perasaan ragu dan ketakutan jika nantinya performa olahraganya tidak akan maksimal. Padahal, performa olahraga yang maksimal tersebut pada umumnya tidak terlepas dari aksesoris olahraga yang digunakan.

Pasalnya, aksesoris olahraga akan membantu dan mendukung pergerakan kalian selama berolahraga, serta membuat aktivitas kalian terasa lebih nyaman. Dengan demikian, performa olahraga kalian pun bisa dicapai dengan maksimal.

Aksesoris olahraga sendiri merupakan suatu alat penunjang yang bisa memaksimalkan aktivitas olahraga dan latihan kalian baik di rumah atau di tempat gym sekalipun. Meskipun aksesoris ini bukanlah yang utama, namun dengan menggunakannya dapat membuat kalian merasa lebih aman, nyaman, bahkan lebih percaya diri, sehingga semakin bersemangat saat berolahraga.

Untuk itu, agar kalian bisa memiliki performa yang maksimal dalam berolahraga, berikut adalah beberapa rekomendasi aksesoris olahraga yang bisa kalian miliki:

Sepatu khusus olahraga merupakan aksesoris pertama yang wajib dimiliki. Pasalnya, sepatu memiliki peranan yang cukup penting dalam menjaga dan mencegah cedera kaki yang mungkin saja terjadi selama aktivitas olahraga berlangsung. Tidak hanya itu, kenyamanan yang diberikan oleh sepatu khusus olahraga juga mendukung performa kalian jadi lebih baik.

Agar kalian bisa memilih sepatu yang tepat, maka akan lebih baik jika tentukan terlebih dahulu olahraga jenis apa yang akan dilakukan secara rutin. Jika kalian ingin berolahraga dalam ruangan, maka pilihlah sepatu fitness yang sesuai dengan jenis latihannya, baik itu kardio atau angkat beban.

Begitu juga jika kalian ingin melakukan aktivitas olahraga luar ruangan, seperti futsal atau sepak bola yang lebih membutuhkan sepatu dengan sol khusus untuk mencengkram, dan lain sebagainya. Dengan demikian, kalian bisa mendapatkan sepatu olahraga yang tepat sesuai dengan kebutuhan.

Serupa dengan sepatu, baju olahraga juga merupakan sebuah aksesoris olahraga yang sebaiknya dimiliki oleh para pemula. Bukan tanpa alasan, dengan baju khusus olahraga ini maka kalian bisa lebih merasa nyaman, dan performa olahraga pun bisa jadi semakin maksimal.

Tentu saja nyamannya baju olahraga tidak terlepas dari bahan yang digunakan. Jika kalian hobi ngegym, maka sebaiknya pilih baju olahraga seperti fitness shirt berbahan dry-fit agar lebih mudah menyerap keringat dan menjaga tubuh agar tetap merasa kering, atau bisa juga kaos fitness tanpa lengan agar bisa lebih leluasa bergerak dan lain sebagainya.

Jika olahraga yang akan digeluti adalah sepak bola, basket, golf atau yang lainnya, maka kalian juga bisa menyesuaikan sesuai dengan jenis olahraganya. Pasalnya, masing-masing jenis olahraga biasanya memiliki bahan khusus yang digunakan agar sesuai dengan aktivitas olahraga tersebut.

Headband atau aksesoris untuk menutup bagian kepala dan dahi ini pada umumnya terbuat dari bahan yang mampu menyerap keringat dengan baik dan juga elastis. Itu karena, headband ini memang secara khusus didesain untuk menghalangi dan membantu menyerap keringat yang mungkin akan jatuh ke wajah ketika olahraga berlangsung. Bahkan, jika kalian berolahraga di cuaca dingin sekalipun, headband berguna untuk menjaga kepala, dahi dan telinga tetap hangat.

Tren shaker semakin terus merambah dari para bartender hingga ke dunia olahraga. Jika bartender menggunakan shaker untuk mencampur minuman racikannya seperti kopi atau susu, maka dalam dunia olahraga shaker digunakan untuk mencampur suplemen yang tidak mudah larut, atau untuk konsumsi minuman pengganti menu makan. Pastikan dalam memilih shaker sebaiknya yang bermaterial kokoh dan ramah lingkungan, sehingga tidak hanya higienis juga tahan lama.

Tas khusus olahraga juga memiliki peranan cukup penting, karena biasanya ukurannya lebih besar, serta kantong di dalamnya cukup banyak untuk bisa menyimpan barang bawaan. Dengan demikian, membawa keperluan baju ganti, sepatu, hingga peralatan mandi jadi lebih mudah.

Sport gloves atau sarung tangan untuk menunjang olahraga juga diperlukan ketika olahraga yang kalian tekuni adalah latihan angkat beban atau sejenisnya. Dengan sarung tangan olahraga ini, maka akan membantu meminimalisir resiko cedera, terutama pada jari-jari dan telapak tangan.

Pastikan bahan serta desain yang dipilih membuat kalian merasa nyaman, seperti adanya pad busa, atau memilih desain tangan terbuka agar lebih leluasa dan lainnya.

Pelindung pergelangan kaki atau yang lebih sering disebut dengan sport ankle support merupakan jenis aksesoris olahraga yang juga sebaiknya kalian miliki. Biasanya, alat ini banyak digunakan untuk latihan yang bertumpu pada kaki dan beresiko mengalami cedera.

Dengan menggunakan ankle support ini dapat mendukung stabilitas tendon dan area pergelangan kaki kalian, sehingga dapat terhindari dari resiko cedera, seperti keseleo atau pun tergelincir.

Jika kalian ingin membeli ankle support ini, maka sebaiknya pilihlah yang bahannya berkualitas baik, ultra tipis dan juga fleksibel namun tetap tahan lama. Selain itu, pastikan juga bahwa ankle support yang akan kalian pilih telah dilengkapi dengan anti-selip, tujuannya agar kalian tidak mudah tergelincir ketika latihan.

Hand sleeve baselayer, atau manset lengan merupakan aksesoris penunjang yang bisa kalian gunakan untuk semua jenis aktivitas dan juga olahraga, terutama ketika kalian berolahraga di luar dan langsung terkena paparan sinar matahari, seperti bersepeda, golf, memancing, hiking, jogging dan lainnya.

Dengan menggunakan manset lengan ini, maka kulit kalian akan terlindungi dari sinar matahari. Sebaiknya, pilihlah bahan manset lengan yang ringan dan sejuk, sehingga meskipun cuaca panas terik kalian akan tetap merasa nyaman.

Sports knee support atau pelindung lutut seringkali digunakan ketika olahraga yang kalian lakukan memberikan tekanan pada sendi lutut seperti sepak bola, golf, bola voli, tenis, lari, dan lainnya. Dengan menggunakan aksesoris ini, maka bisa membantu menstabilkan tekanan pada lutut, sehingga dapat meminimalisir resiko cedera.

Biasanya, knee support tersedia dalam berbagai macam varian yang bisa kelain sesuaikan dengan kebutuhan. Seperti diantaranya adalah full support otomatis, atau ada yang kompresinya bisa disesuaikan sesuai kebutuhan dan lainnya. Pastikan kalian memilih knee support yang tidak mudah terlepas dan juga nyaman.

Jika kalian rasa seringkali mengalami cedera atau nyeri pada bagian bahu setiap selesai olahraga, maka pelindung penyangga bahu atau sport shoulder support ini bisa jadi solusi terbaik yang wajib dimiliki. Bahkan, dengan bantuan aksesoris ini juga bisa membantu proses pemulihan otot pasca latihan jadi lebih cepat.

Dalam memilih shoulder support ini sebaiknya pilih yang bagian strap lengan dan juga dadanya bisa diatur, sehingga kalian bisa menyesuaikan sendiri ukuran yang pas dengan tubuh. Selain itu, pastikan bahannya nyaman dan memiliki sirkulasi udara yang baik, dengan demikian kalian bisa tetap merasa nyaman sekalipun digunakan dalam waktu yang lama.

10 Aksesoris tersebut direkomendasikan bukan tanpa alasan, akan tetapi dilihat dari fungsinya yang mampu mendukung pergerakan, meningkatkan kenyamanan, dan juga membantu melancarkan segala aspek yang berkaitan dengan performa olahraga kalian secara lebih maksimal.

• Sepatu

• Baju

• Headband

• Shaker

• Tas

• Sarung tangan

• Pelindung pergelangan kaki

• Manset lengan

• Pelindung lutut

• Penyangga dan pelindung bahu