Urutkan:
Terlaris
4.171 barang
Sejak dahulu kala, madu sudah dikenal oleh nenek moyang kita dengan kekayaan manfaatnya. Bahkan madu telah dijadikan obat sejak ribuan tahun silam. Kandungan nutrisi yang berlimpah dalam madu membuat banyak orang merasa tidak sia-sia mengkonsumsi cairan manis ini.
Selain dari manfaatnya yang berlimpah, madu juga bisa dijadikan pemanis, karena pada dasarnya madu merupakan cairan gula yang dihasilkan lebah pekerja dari nektar bunga, yang kemudian diikat dengan senyawa tertentu oleh lebah dan disimpan pada sarang heksagonal, sehingga hasilnya tekstur dari madu ini kental namun kaya akan nutrisi. Perlu diketahui bahwa rasa manis dari madu alami berasal dari fruktosa dan juga glukosa, keduanya merupakan pemanis alami yang biasanya memang ditemukan dalam minuman atau makanan.
Banyak penelitian yang mengungkapkan bahwa madu memiliki potensi baik untuk kesehatan tubuh atau kecantikan kulit wajah yang didapatkan dari kandungan nutrisi di dalamnya. Supaya kita bisa mengenal madu lebih dalam, berikut adalah beberapa penjelasan mengenai manfaat madu yang bisa jadi membuat kita tidak mau lepas dari madu:
Manfaat madu alami:
Kandungan nutrisi dalam madu mampu membuat produksi sel kekebalan tubuh meningkat.
Konsumsi madu murni ketika mengalami bentuk dan gangguan pernapasan lainnya dapat membantu sembuhkan gangguan tersebut.
Kandungan karbohidrat dalam madu dapat memberikan banyak energi, sehingga tubuh membuat tubuh merasa lebih segar dan lebih bersemangat dalam beraktivitas.
Manfaat madu hitam:
Kandungan alkaloid dalam madu hitam yang tinggi dapat dijadikan sebagai obat dan kadar gulanya lebih kecil dibandingkan madu pada umumnya, sehingga tidak beresiko meningkatkan kadar gula darah. Dalam mengkonsumsi madu ini sebaiknya tetap jalani pola hidup sehat, dan untuk yang sedang dalam pengobatan, maka harus konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu.
Madu hitam memiliki sifat antibiotik, sehingga dapat mengurangi rasa sakit pada penyakit maag.
Madu hitam mampu menetralkan senyawa purin yang merupakan pemicu asam urat menjadi tinggi. Akan tetapi, agar mendapatkan pengobatan lebih intensif, kalian tetap harus memeriksakan diri ke dokter terlebih dahulu.
Madu hitam memiliki kandungan flavonoid atau antioksidan. Jika dikonsumsi secara rutin dan batas wajar, dapat menurunkan resiko pertumbuhan sel kanker pada payudara dan menurunkan resiko kanker pada lambung.
Madu hitam dapat menjaga pembuluh darah tetap sehat, sehingga menurunkan resiko aterosklerosis yang menyebabkan sumbatan pada pembuluh arteri dan jantung serta pembuluh darah dapat berfungsi secara optimal.
Kandungan flavonoid dalam madu hitam dapat mencegah terkena penyakit alzheimer yang biasanya menyerang para lansia dan membuat kemampuan berfikir berkurang.
Manfaat madu untuk kecantikan:
Jika kalian mengalami kulit kering pada wajah, maka mengoleskan madu layaknya menggunakan masker secara rutin dapat mengembalikan kelembaban wajah dan membuat kulit terasa lebih sehat.
Kandungan anti inflamasi dalam madu dapat mengurangi peradangan yang disebabkan oleh jerawat, bahkan noda bekas jerawat pun bisa tersamarkan. Cara menggunakannya pun sama seperti kita menggunakan masker wajah pada umumnya.
Saat tubuh dehidrasi, maka ciri yang bisa terlihat adalah bibir pecah-pecah dan terasa perih. Kalian bisa mengoleskan madu pada bibir yang kering secara rutin seperti menggunakan lip balm, maka kulit bibir kalian akan kembali lembab.
Cara aman mencerahkan wajah bisa kalian lakukan dengan madu alami. Cukup campurkan madu dengan bahan alami lain baik yogurt atau lemos dan oleskan pada wajah sebagai masker, lalu diamkan selama 15 menit, biar air hangat. Lakukan 2-3 kali dalam seminggu untuk hasil maksimal.
Bagi kebanyakan orang, mungkin terbiasa mengkonsumsi madu kapan saja dan dicampur dengan makanan atau minuman apapun. Akan tetapi, jika kalian tidak hanya mengharapkan rasa legit dari madu, maka sebaiknya kalian perlu mengetahui aturan yang tepat baik dari segi waktu dan cara mengkonsumsinya.
Menurut dr. Zaidul Akbar dalam sebuah kajian menyatakan bahwa, cara yang tepat mengkonsumsi madu adalah ketika kalian hendak mencampurkan madu dengan air, maka sebaiknya hindari menggunakan air panas yang mendidih, dan memilih untuk menggunakan air hangat kuku atau suhu ruangan, sebab jika madu dicampur dengan air mendidih atau panas bersuhu 90℃ ke atas, justru dapat membuat enzim yang ada dalam madu rusak.
Selain itu, jika ingin mendapatkan manfaat dari madu secara optimal, maka kalian juga harus memperhatikan waktu yang tepat untuk meminumnya. Beberapa penelitian menemukan bahwa waktu yang tepat untuk mengkonsumsi madu adalah di pagi hari, sebab konsumsi madu di waktu tersebut sangat erat kaitannya dengan metabolisme. Terutama ketika kondisi perut masih dalam keadaan kosong, hal ini dapat memungkinkan tubuh mampu menyerap seluruh nutrisi madu secara maksimal, sehingga manfaatnya lebih terasa dan tubuh terasa lebih segar untuk beraktivitas sebab kalori dalam madu terbakar menjadi energi.
Sementara untuk kalian yang terbiasa konsumsi madu sebelum tidur, sebaiknya mulai menghindari kebiasaan ini. Hal ini dikarenakan, pada satu sendok madu setidaknya terdapat 64 kalori di dalamnya, jika dikonsumsi sebelum tidur, maka kalori tersebut akan menumpuk, dan apabila kebiasaan ini dibiarkan terlalu lama akan meningkatkan resiko diabetes.
Ketika kita membeli madu, seharusnya kita wajib tahu apakah madu yang dibeli asli atau palsu, karena terkadang keduanya memiliki tampilan yang benar-benar sulit dibedakan. Itu sebabnya, kita harus mengenali ciri madu asli dan palsu agar tidak salah pilih dan konsumsi, berikut penjelasannya:
Cara pertama untuk mengetahui madu yang dibeli itu asli atau palsu adalah melalui tisu. Kalian cukup meneteskan beberapa tetesan madu di atas tisu, jika asli madu tidak akan meresap dan membasahi tisu, jika palsu, maka madu akan meresap ke dalam tisu layaknya air.
Menguji madu dengan cara ini cukup dengan meletakkan sedikit madu pada ibu jari, jika madu metes atau menyebar maka madu tersebut palsu, karena madu asli akan tetap menempel di permukaan ibu jari yang telah dioleskan dan juga tidak akan menetes.
Untuk menguji dengan air, kalian cukup menyiapkan satu gelas air penuh dan masukan satu sendok teh madu ke dalamnya. Jika madu tersebut palsu, maka madu akan larut dengan mudah, sementara jika madu asli teksturnya cenderung lebih padat, sehingga akan mengendap di dasar air membentuk gumpalan.
Campurkan madu sebanyak satu sendok makan ke dalam sedikit air yang telah diberikan cuka sebanyak 2-3 tetes. Jika berbusa, maka kemungkinan besarnya madu tersebut adalah palsu.
Pada dasarnya madu asli atau murni sangat mudah terbakar, sehingga untuk membedakannya kalian hanya perlu memasukan sebatang korek api ke dalam madu dan nyala kotek tersebut, jika nyala maka madu tersebut asil, jika palsu madu tersebut palsu atau terlalu banyak bahan campuran di dalamnya.
{{show ? 'Sembunyikan' : 'Selengkapnya'}}
