“Kurma Ember Sukari”

Rekomendasi Healthy Food Bagi Pecinta Instant Food!

Food menjadi salah satu kebutuhan pokok manusia. Ada banyak sekali jenis food yang dijual di pasaran dan bisa dipilih sebagai stok. Apalagi untuk Anda yang sibuk, tentu ingin makan makanan yang praktis namun tetap sehat. Salah satu makanan yang dapat diambil yaitu instant food. Yuk, simak instant food bergizi untuk Anda yang banyak kesibukan!

Pengertian Instant Food

Instant food merupakan makanan yang sudah dikemas dan diproses secara higienis dan memiliki saran penyajian yang mudah. Ciri khas dari instant food yaitu boleh dimasak dengan air panas selama 3 sampai 5 menit saja. Bisa juga cukup direbus 3 hingga 5 menit saja. Dengan cara penyajian yang simpel ini, tentu sangat efisien bagi orang-orang yang sibuk dan tidak memiliki banyak waktu untuk memasak sepulang kerja atau beraktivitas.

Fast food atau instant food meskipun bisa diolah dengan lebih cepat, sebaiknya tidak menjadi makanan yang dikonsumsi sehari-hari. Jadikan fast food sajian di saat-saat tertentu saja seperti misalnya saat benar-benar sibuk hingga tidak sempat untuk mengolah. Sebab, fast food memiliki kalori yang cukup tinggi dan mengandung gula atau garam yang agak tinggi sehingga kurang baik jika harus dikonsumsi sehari-hari.

Alasan Harus Menyediakan Instant Food

Untuk orang-orang yang sibuk, tidak mempunyai banyak waktu menyajikan, dan menjadi begitu lelah setelah bekerja seharian, menyiapkan fast food atau instant food adalah pilihan yang tepat. Fast food ini memiliki cara penyajian yang cepat dan mudah maka dari itu dapat digunakan untuk mengganjal perut. Jadi, meskipun memang tidak baik dimakan sehari-hari, namun akan lebih baik tetap menyediakannya di rumah karena di saat-saat tertentu fast food akan amat membantu.

Apalagi fast food juga boleh disimpan dalam waktu yang lebih lama di lemari es. Dengan menyediakan instant food di rumah, maka dapat digunakan sebagai persediaan di masa-masa genting seperti saat tiba-tiba ada badai dan mati listrik sehingga tidak bisa memasak makanan seperti biasa. Selain itu, menyiapkan fast food di rumah juga bisa disajikan saat sedang buru-buru sampai-sampai tidak sempat menyediakan makanan.

Beberapa Jenis Instant Food

Instant food mempunyai banyak macam. Anda dapat mensuplai beberapa varian instant food ini buat simpanan di rumah. Fast food yang boleh Anda siapkan yang pertama adalah mie instan. Makanan satu ini menjadi hidangan fast food yang banyak digemari dan dapat membangkitkan selera makan di saat-saat tertentu karena hanya perlu direbus sekitar 3 menit saja. dapat juga dicampur dengan sayuran dan telur untuk menambahkan nilai gizi.

Kedua, bubur. Sekarang bubur instan juga sudah banyak diperjual belikan di pasaran. Menyediakan bubur di rumah akan sangat membantu jika sedang tidak enak badan. bahkan buat yang tinggal sendiri di apartemen atau di kos-kosan. Makanan lain yang bisa dipilih sebagai fast food ialah sarden, kornet, dan sejenisnya. Ikan dan daging dalam kemasan ini akan membantu memenuhi kebutuhan protein dengan saran penyajian yang gampang dan cepat.

Selain itu, Anda juga dapat menyiapkan kacang, sup kaleng, jagung, atau tomat sebagai makanan yang boleh ditaruh dan diolah dengan segera. Buah kaleng juga bisa menjadi pilihan bagi Anda yang ingin makan buah-buahan khusus.

Bagaimana? Cukup mudah kan fast food ini? boleh disiapkan di masa genting dan juga dapat disajikan dengan cepat dalam keadaan mendesak!