Urutkan:
Terlaris
258 barang
Rp4.000
Rp5.000
Rp5.500
Rp2.100
Rp4.000
Rp2.100
Rp4.000
Rp5.000
Rp52.000
Fakta menarik tentang kesehatan telinga adalah, ternyata terdapat alat kecil yang sangat bermanfaat untuk telinga kalian, karena fungsi utamanya yaitu menyaring suara bising yang dapat merusak telinga. Alat tersebut dinamakan earplug atau alat penutup telinga.
Earplug merupakan salah satu alat yang berguna untuk melindungi pendengaran dengan cara menutup lubang telinga agar kedap suara. Pada umumnya, alat ini terbuat dari material plastik atau busa yang berukuran kecil. Cara penggunaannya pun cukup mudah, yaitu cukup dengan memasukkan earplug ke dalam lubang telinga saja. Alat ini memiliki beberapa jenis yang bisa dicuci sehingga penggunaannya bisa diulang berkali-kali. Selain itu bentuknya yang kecil, membuatnya praktis untuk dibawa kemana saja.
Berikut adalah jenis-jenis earplug yang umum di pasaran dan bisa kalian pilih sesuai kenyamanan yang diinginkan:
Untuk earplug satu ini, terbuat dari gulungan tipis busa lembut yang digunakan dengan cara memasukannya ke dalam telinga hingga earplug masuk setengah bagian, dan busa tersebut dengan sendirinya akan menyesuaikan dengan bentuk telinga hingga terasa pas. Jenis ini cocok digunakan saat tidur karena sangat ringan dan nyaman.
Earplug ini pada umumnya terbuat dari silikon, karet atau plastik. Yang menjadi ciri khas dari earplug jenis ini adalah bentuknya yang terlipat, runcing menyerupai kerucut dan tersedia dalam beberapa ukuran yang bisa disesuaikan berdasarkan umur, sehingga mulaid ari anak-anak hingga orang dewasa sekalipun bisa menggunakannya.
Untuk jenis ini, memiliki kelebihan yang bisa mengikuti kontur telinga para penggunanya. Selain itu, Earplug silicon juga dapat menyerap bau serta tidak lengket. Untuk kalian yang tidak suka suara terlalu kedap, maka alat jenis ini bisa menjadi pilihan tepat, karena kalian masih bisa mendengarkan sedikit suara dari luar karena adanya sedikit celah yang membuat kekedapannya tidak sekuat jenis yang lain.
Alasan mengapa earplug cukup baik untuk kesehatan telinga tidak lain adalah karena manfaatnya yang ternyata tidak hanya untuk menjaga telinga dari kebisingan, namun ternyata terdapat kebaikan lain yang didapat dengan menggunakan alat ini. Berikut adalah penjelasannya:
Kerusakan struktur sensitif dalam telinga atau yang lebih dikenal dengan Noise-Induced Hearing Loss (NIHL) diakibatkan karena telinga mendengar suara yang terlalu keras dan dalam waktu yang lama.
Kabar baiknya, kondisi gangguan pendengaran ini adalah yang satu-satunya dapat dicegah dengan cara menggunakan pelindung pendengaran seperti earplug. Alat tersebut direkomendasikan oleh para ahli untuk digunakan setiap kali kalian terpapar dengan suara bising yang terlalu melampaui batas, yaitu di atas 85 desibel (dB) dengan waktu lebih dari 8 jam tanpa henti.
Lantas, berikut adalah jenis kegiatan yang umumnya dapat menghasilkan suara bising dalam waktu yang lama, diantaranya adalah:
Ketika olahraga renang merupakan salah satu rutinitas yang dijalani, maka sebaiknya kalian menggunakan earplug setiap kali melakukannya. Tujuannya adalah untuk mencegah terjadinya infeksi akibat air yang masuk ke dalam telinga.
Infeksi telinga tersebut adalah otitis eksterna, rasa nyeri biasanya akan terjadi pada saluran yang menyalurkan suara dari luar ke arah gendang telinga atau saluran telinga. Itu sebabnya, agar terhindar dari infeksi tersebut, maka sebaiknya penggunaan earplug jangan sampai dilupakan, mengingat perenang pada umumnya rentan sekali dengan infeksi ini. Bahkan, saking rentannya infeksi ini sampai memiliki julukannya sendiri yaitu swimmer’s ear atau telinga perenang.
Earplug tidak hanya digunakan ketika melakukan aktivitas di luar saja, akan tetapi ketika tidur pun earplug juga bisa digunakan untuk menghadang suara sekitar yang mengganggu kualitas tidur. Apalagi jika kalian tinggal di kawasan aktif, seperti dekat jalur kereta, bandara, atau jalan besar, maka alat ini akan menjadi sangat bermanfaat.
Selain itu, menyumbat telinga saat tidur, earplug juga ternyata bisa membantu merangsang hormon melatonin yang memerintahkan tubuh untuk beristirahat dan tertidur, sehingga terjadi peningkatan tidur REM (Rapid Eye Movement) yaitu dimana kondisi tidur yang meningkatkan aktivitas di otak dengan bermimpi.
Terdapat beberapa hal yang perlu diperhatikan ketika kalian hendak menggunakan earplug agar tetap aman dan mendapatkan manfaatnya secara optimal. Berikut adalah penjelasannya:
Hindari menekan earplug terlalu dalam ketika hendak menggunakannya. Hal tersebut dapat membuat earplug mendekati lubang telinga dan meningkatkan tekanan udara di dalam, sehingga bisa membuat telinga terasa nyeri dan tidak nyaman. Berikut adalah langkah penggunaan earplug yang aman menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit di Amerika Serikat (CDC):
Pastikan dalam memilih earplug kalian memilih yang berkualitas, terutama materialnya karena hal tersebut akan mempengaruhi kenyamanan. Seperti misalnya earplug berbahan silikon yang cocok untuk berenang.
Akan tetapi, jangan lupa untuk memilih earplug yang bahannya cocok dengan kondisi kesehatan kalian, karena seringkali ada orang yang alergi terhadap bahan tertentu. Pastikan sebelumnya bahan seperti apa saja yang dapat memicu alergi.
Menggunakan earplug dalam waktu lama tanpa dibersihkan secara rutin justru dapat berdampak buruk bagi kesehatan telinga kalian. Pasalnya, hal tersebut akan meningkatkan resiko tinnitus atau dengungan pada telinga karena kotornya earplug yang digunakan. Itu sebabnya, kalian wajib merawat kebersihannya secara berkala.
Terdapat beberapa poin penting yang perlu kalian pertimbangkan sebelum memilih earplug, berikut adalah penjelasannya:
Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, bahwa earplug pada umumnya terdiri dari beberapa jenis yaitu busa atau foam, silicon, atau flange. Ketiganya memiliki kelebihan masing-masing yang bisa kalian sesuaikan dengan kebutuhan.
Menggunakan earplug bertujuan untuk meredam kebisingan suara sekitar, sehingga kalian perlu memilih earplug yang tingkat isolasi kebisingannya paling sesuai agar nyaman digunakannya.
NRR (Noise Reducing Rating) merupakan satuan yang menentukan tingkat isolasi dari suara. NRR atau SNR (dB) itu sendiri adalah satuan untuk mengukur tingkat kebisingan yang dapat direndam oleh earplug. Semakin tinggi NRR, maka semakin tinggi juga kemampuan earplug tersebut meredam suara. Nilai NRR ini bisa kalian sesuaikan dengan tujuan penggunaannya, yaitu:
Dalam memilih earplug, demi kenyamanan pastikan kalian memilih yang sesuai dengan lamanya pemakaian. Jika kalian cenderung menggunakan earplug dalam durasi yang lama, maka sebaiknya pilih jenis foam yang lembut, untuk jangka pendek kalian bisa menggunakan jenis flange, dan jika kalian tidak suka yang terlalu kedap maka jenis silicon adalah yang tepat.
{{show ? 'Sembunyikan' : 'Selengkapnya'}}